和歌山県産みかんのお取り寄せ・通販|豊富なみかんの栄養素!

豊富なみかんの栄養素

豊富なみかんの栄養素!

豊富なみかんの栄養素!

みかんといえばまずビタミンCを思い出す人も居るはず。
しかし、みかんには他にも数多くの栄養が詰まっているのです!

例えば酸っぱさは疲労回復効果のある「クエン酸」のある証拠ですし、オレンジ色にはがん予防効果のある「βクリプトキサンチン」が含まれている証拠です。

さらにスジや袋の白い部分は「ペクチン」と呼ばれる食物繊維が従来の4倍近く含まれ、ポリフェノールやヘスペリジンもたっぷり含まれていますので血管や血液、腸内環境を良くするのにもうってつけです。

みかんは1日2個食べることで、1日に必要なビタミンCを補うことができます。
ついつい食べ過ぎてしまいますが、食べ過ぎは身体を冷やしたり手を黄色くしてしまうので気をつけましょう。

もちろん食べるときはスジや袋も一緒に食べましょう!

みかんに含まれる栄養素の効果について

みかんに含まれる栄養素の効果について

みかんを細かく分けると、さまざまなパーツに分けることができます。部分ごとにどのような効果があるのかを紹介していきます。

◎みかんの果肉
【ビタミンC】
免疫力をアップし、美容にも優れた栄養素です。
みかんはビタミンCの含有量が多く、1日2個食べるだけで1日に必要なビタミンCを摂取することができます。
【クエン酸】
疲労回復だけではなく、便秘解消や疲労にも効果をもたらします。
他にもミネラルの吸収を助けることでがん予防やアンチエイジングにも効果があります。
【βクリプトキサンチン】
みかん特有のオレンジ色に含まれる色素です。近年がん予防に効果があるといわれ、注目されています。
◎みかんの袋・スジ
【ペクチン】
水溶性食物繊維の一種です。
従来のペクチンに比べて4倍近く摂取することができ、本来の食物繊維の効果だけでなく、コレステロール値を下げる効果もあります。
フルーツジャムを作るときに、ゲル状に凝固させるのにもペクチンを使います。
【ヘスペリジン】
ビタミンB群やビタミンE、βカロテンやカリウムといった複数の栄養素から構成されています。
タンニンやアントシアニンに代表されるビタミンPの一種であり、血圧の低下や毛細血管の強化にも効果をもたらします。

当園が美味しいみかんを産地直送でお届け!

栽培品種
こやまみかんでは、様々な和歌山の品種のみかんを育てています。甘くて美味しいみかんやおみやげに最適なみかんなど、人気品種も多く取り扱っております。 お気軽にお取り寄せ下さい。
農園情報
こやまみかんは、みかんの生産量一位を誇る和歌山にございます。当農園のみかんは味が濃くお客様から好評です。糖質、カロリーが少なくビタミン豊富なみかんはダイエットにも最適な食品です。

Tel. 090-1596-6360,【電話受付時間】 9:00~18:00(不定休)

お問い合わせ

Information

こやまみかん
〒649-1103
和歌山県日高郡由良町門前935

ゆら早生やみやうちいよかん、マルチみかん、清見オレンジなどの甘くて美味しいみかんやオレンジをお取り寄せできます。20キロ以内なら送料一律980円です!
現在、愛媛や静岡を抑え生産量に日本一を誇る和歌山県産みかんをお求めの方は是非、当店でお取り寄せ下さい。当農園では様々な種類の人気みかんを育てています。おみやげとして、また食卓のお供としてご賞味下さい。

  • お問い合わせ
  • Tel. 090-1596-6360
  • 【電話受付時間】
  • 9:00~18:00(不定休)
  • mail form
  • メールは24時間受付けています。
このエントリーをはてなブックマークに追加

header